Una regleta básica de seguridad es una buena compra para cualquier pc aunque no sea especialmente caro... en caso de tormenta eléctrica o alguna subida de tensión anormal te puede salvar muchos euros. Bien es cierto que muchas fuentes buenas tienen sistemas de seguridad o fusibles, pero si el problema se corta antes, mucho mejor.
Sobre los SAIs, en general cumplen la misma función, con el añadido de que dan unos minutos en caso de corte del suministro para guardar lo importante y apagar... el problema de los "baratos" como comentas es que muchas veces no tienen potencia suficiente para aguantar ordenadores, aunque tengan un consumo relativamente bajo, si quieres un SAI de verdad echa un ojo a la fuente de alimentación que tiene tu PC para hacerte una idea, suma monitor, y pon unos 100W de margen.